FORMAZIONE YOGA – LA LUCE DELLO YOGA A.S.D.

III Modulo e IV Modulo
Filosofia Yoga approfondimento testi: Bhaghvad Gita, Hathayoga Pradipika, Yoga Sutra di Patanjali, Upanishad, Gheranda Samhita Yoga Vedico.
Approccio alla MTC:
Meridiani Energetici – Muscoli test – Veicolazione pranica
Ayurveda – alimentazione – detox
Sequenze asanas base ed evolutive, allineamenti posturali e supporti di lavoro con approccio al metodo B.K. Iyengar
Fisiologia Energetica
Mantra: metrica ed effetti energetici
Pranayama
Meditazione Vipassana e Shamata
Vyniasa Yoga
Yoga Dinamico
Yoga Nidra
Yoga Senior (postural yoga)
Yoga in gravidanza
Yin Yoga
Hatha Yoga e Kriya Yoga
Yoga Funzionale
Pedagogia dello Yoga
Accoglienza e anamnesi
Esame e verifica risultati di apprendimento: prova orale e pratica, tesina.

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